無端端睇左呢套片, (原來我都幾鐘意睇紀錄片, 呢套片我簡直追住黎睇, 哈哈)。
套片講乜, 就係講呢個導演, 為左佢即將出世既囡囡, 決心要研究下糖對人既影響有幾大。
咁佢點研究? 佢梗係唔係就咁播哂啲醫學研究出來啦, 佢一於自己去試下每日食40G糖對自己有乜影響(好似多年前既Supersize Me)
話說導演佢原來一直都過緊無糖生活, 套戲入面無糖生活就指無外加糖, 即係導演仲會食生果呀, 飯呀等等啦!
套戲入面都有好多畫面設計, 令到睇既時候唔會覺得好悶, 同埋話哂都係導演第一身既講說, 點都好睇啲。
套戲入面有啲我幾深刻印象既:
- 原來美國有啲家長會比係小朋友三歲時就飲汽水, 仲要一日唔止一杯
- 有啲年青人18,19歲就因為飲汽水而蛀哂牙(係真係啲牙黑哂, 好核突個隻)
- 飲果汁都係好唔健康, 佢舉左個例, 就係你平時食2個蘋果就夠, 但如果你"渣"汁就會用5,6個蘋果都唔夠, 結果你會吸收多左糖
- 好多低脂物品都係高糖, 其實都會令人肥
- 導演無增加到熱量, 只係食多左糖, 個人就肥左好多, 原來唔可以只係睇卡路里
雖然糖對人百害無一利, 不過我自己實在太鐘意食甜野, 只好減少食糖啦!
